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La Méthode Coué

ou maîtrise de soi-même
par l'autosuggestion consciente

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Emile Coué's Own Method of Self Mastery

Two Columbia Graphophone records, cat # 80853 to 80856, c. 1923.

Pour écouter cliquez ici

 

Émile Coué de la Châtaigneraie est né le 26 février 1857 à Troyes, mort le 2 juillet 1926 à Nancy. Il est le fils d'Exupère Coué employé des chemins de fer, et de Catherine Prévost.

Emile Coué (born in Troyes, France, 26 February 1857 of old noble Breton stock; died 2 July 1926 in Nancy, France) was a French psychologist and pharmacist who introduced a method of psychotherapy, healing, and self- improvement, based on autosuggestion or self-hypnosis.

Émile Coué est un élève brillant qui souhaite devenir chimiste, mais son père n'a pas les moyens de lui payer de longues études. Malgré des origines qui remontent à la petite noblesse bretonne, la situation de la famille Coué est modeste .

Monsieur Delaunay pharmacien à Troyes propose de le prendre comme commis dans sa pharmacie. L'obtention d'un diplôme de pharmacien passe par un stage préalable de trois ans en officine. C'est l'occasion pour Emile Coué de rester proche de la chimie.

En 1882, il obtient avec succès son diplôme de pharmacie; il lui reste à trouver les moyens d'en racheter une ! Un collègue de Monsieur Delaunay lui propose de l'associer à sa pharmacie, Emile Coué saisit l'opportunité et s'installe à vingt-six ans comme pharmacien à Troyes.

Il prend rapidement conscience de l'influence qu'un pharmacien peut avoir sur la guérison de ses clients. Il ne se limite pas à un travail d'apothicaire et développe progressivement sa méthode. En 1913 un jeune licencié en philosophie, Charles Baudouin, prend contact avec Emile Coué. Il a entendu parler des travaux de celui-ci et souhaite pouvoir les appliquer à la pédagogie de l'enseignement. Charles Baudouin, premier "disciple" d'Emile Coué, va par ses écrits le faire connaître au-delà des frontières. Il pousse Emile Coué à donner des conférences dans le monde.

Aux Etats-Unis, en Allemagne, en Russie, la méthode Coué et le principe d' autosuggestion se développent. Ils influencent ou donnent naissance à de nouvelles approches ou techniques comme la pensée positive, la visualisation, le training autogène de Schultz, la sophrologie, l'analyse transactionnelle (AT) et la programmation neurolinguistique (PNL).

Avec l'autosuggestion, Emile Coué est le père du Coaching moderne et de sa nouvelle approche : la thérapie orientée solutions.

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La méthode Coué repose sur 5 grandes idées :

1. L'être est double : Conscient et inconscient.
2. Nous ne pouvons exercer notre libre arbitre que si nous dirigeons notre inconscient au lieu d'être dirigé par lui.
3. L'inconscient est plus fort que le conscient, mais nous pouvons en prendre le contrôle
4. Pour être fort nous devons imaginer que nous pouvons faire ce que nous voulons faire.
5. L'imagination peut rendre malade le corps, mais elle peut le guérir.

A l'origine, la méthode Coué était destinée à une utilisation médicale pour :

* Éviter les maladies
* Amplifier l'effet des médicaments
* Guérir par l'effet placebo

Traitée de psychothérapie du pauvre, la méthode Coué à connu un vif succès de son vivant avant d'être délaissée à sa mort.

Sous l'influence des courants pédagogiques et de management américains, la méthode Coué connaît un nouvel essor dans le domaine de la pédagogie et du développement personnel. La méthode Coué appliquée à la pédagogie consiste à placer la personne dans une situation positive où :

* elle s'auto-persuade qu'elle est capable d'apprendre, de comprendre et de faire
* elle s'imagine, elle se voit en train de faire ce qui lui est demandé.

He has been called the Father of Applied Conditioning. Coué learned hypnosis from Ambroise-Auguste Liébault, the founder of Nancy School, and in 1913 Coué founded the Lorraine Society of Applied Psychology. His book Self-mastery through conscious autosuggestion caused a sensation on its publication in England (1920) and in the United States (1922).

Coué introduced a new method, the self- starting of conscious autosuggestion. He modified the theory of Abbé Faria by proposing that for autosuggestion to flow from the mind, one has to feed it first. By repeating words or images as self-suggestion to the subconscious mind, one can condition the mind, and then the conditioned mind will produce an autogenic command when required.

His familiar mantra, "Day by day, in every way, I am getting better and better" (Tous les jours à tous points de vue je vais de mieux en mieux), is sometimes known as Couéism, or the Coué method. The method depended in part on routine repetition of the formula.
[From Wikipedia, the Free Encyclopedia]

 

Pour écouter Emile Coué - (mp3)

Texte ci-dessous :

 

A lire :

Émile Coué, La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
(Autrefois: De la suggestion et de ses applications),
Société Lorraine de psychologie appliquée (1922)

En plein texte à cette adresse : http://www.synec-doc.be/misc/coue/

 

The Archeophone pages : www.archeophone.org

 

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